Форель в фольге, печеная в духовке (рецепт)

 

3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>

Речная форель очень вкусная рыбка, из которой можно приготовить много всего полезного. Но когда нет времени на приготовление многокомпонентных и сложных блюд, подойдет вот такой простой, но безумно вкусный рецепт рыбки. Запеченная в фольге форель получается легкой и диетической, так что ее можно смело давать деткам или людям с больным желудком. Да и совершенно здоровым людям стоит периодически себя баловать такой рыбкой, ведь ее регулярное потребление очень благотворно действует на кровеносную систему, она даже способна понижать кровяное давление и регулировать сердцебиение. Кроме того, хотя бы раз в неделю, употребляя такую рыбку, можно снизить в несколько раз риск возникновение рака, диабета, артрита и многих других опасных заболеваний.

Как приготовить рецепт форель в фольге, печеная в духовке:

1) Свежую рыбку почистить и выпотрошить, не забыв при этом удалить жабры. Промыть ее под проточной водой. Приготовить к рыбе маринад, смешав оливковое масло, базилик или любые другие специи для рыбы и лимонный сок.

2) Порезать кружочками лимон и выложить его на фольгу, в которую будет в дальнейшем заворачиваться рыбка.

3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>

3) Рыбу натереть солью снаружи и внутри и обмазать заранее приготовленным маринадом. Выложить ее на подушку из лимонов.

4) Аккуратно завернуть форель в фольгу и отправить на 40 минут в духовой шкаф. Температура, необходимая чтобы форель запеклась за это время — 180°.

5) Минут за десять до конца фольгу необходимо раскрыть и дать рыбке слегка подрумянится. Готовую форель украсить лимоном и подать к столу.

Ингредиенты для рецепта «форель в фольге, печеная в духовке»:

речная форель (весом примерно 0,5 кг), лимон, 2 ст. оливкового масла, 1 ст. ложка лимонного сока, соль, базилик.

Владельцы питомцев декоративных пород знают, что зимой и в межсезонье одежда для собак — единственное спасение от холода. Миниатюрные создания прекрасно чувствуют себя в ней, не страдая от непогоды. Большой выбор одежды для маленьких собачек предлагает интернет-магазин dog-zone.ru — место, где заботятся о животных.

 

3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>

➤