3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>
Летом обязательно нужно использовать все возможности для того, чтобы сполна насытить свой организм витаминами и другими полезными веществами, тем более что возможностей для этого предостаточно. Взять хотя бы те возможности, которые предоставляет нам смузи – коктейли из фруктов, протертых ягод, овощей. Для этого напитка подойдут любые ягоды, овощи и фрукты, которые нравятся вам, в любой комбинации и в любом количестве.
Как приготовить рецепт смузи «красный, желтый, зеленый»:
1) Банан почистим и нарежем небольшими кусочками. В качестве ингредиента, который окрасит банан в зеленый цвет, я использовала шпинат. Банан и шпинат перетрем вместе блендером. Мы получили смесь насыщенного зеленого цвета. Бананово-шпинатную массу выложим в отдельную емкость, а стакан блендера вымоем.
2) Персики послужат нам для желтого цвета. Такой же цвет можно получить, если вместо персиков использовать, например, спелые абрикосы. Так как у персика довольно твердая кожица, то его мы нарежем на мелкие кусочки и также перетрем блендером. Выложим в отдельный стаканчик, емкость блендера промоем для следующего ингредиента, чтобы не получилось смешения цветов.
3) Верхний слой – красный – мы сделаем из малины. Здесь тоже можно поэкспериментировать. Ягод красного цвета у нас довольно много, поэтому вполне можно малину заменить клубникой, вишней, черешней, смородиной и т.д. В малиновую массу я добавлю немного меда.
3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>
4) Мы получили три стаканчика с ягодно-фруктовой массой разных цветов. Из этого количества можно приготовить две креманки со смузи.
5) Нижний слой мы сделаем зеленым по аналогии со светофором.
6) Далее по очереди выложим желтый и красный цвета. Мы получили яркий, контрастный десерт веселых цветов.
Ингредиенты для рецепта «смузи «красный, желтый, зеленый»»:
3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>