Салат из красной консервированной фасоли (пошаговый рецепт с фото)

Красная фасоль занимает почетное место во многих национальных кухнях. Множество любимых блюд из этого растения семейства бобовых готовят в Латинской Америке и Индии, в Грузии и Армении, в Турции и Японии.

Красная фасоль богата витаминами и другими полезными веществами. А низкое содержание жиров позволяет добиваться прекрасных результатов тем, кто употребляет красную фасоль для похудения. Правда, у этого вида фасоли есть и одна неприятная особенность. В сыром виде употреблять красную фасоль категорически нельзя, так как в ней содержатся ядовитые вещества. Именно поэтому фасоль необходимо сначала замочить минимум на 8 часов в холодной воде, а уже потом доводить до готовности.

Чтобы облегчить себе жизнь, я иногда готовлю из консервированной фасоли, которая уже готова к употреблению. Наибольшей любовью в нашей семье пользуется очень простой и вкусный салат из красной консервированной фасоли. Рецепт очень легкий и быстрый, поэтому отлично подходит для тех случаев, когда нет времени на серьезную готовку.

Как приготовить рецепт салат из красной консервированной фасоли:

1) Сыр порезать тонкими брусочками.1) Сыр порезать тонкими брусочками.

2) Помидоры порезать на небольшие кусочки.2) Помидоры порезать на небольшие кусочки.

3) Сложить помидоры и сыр в салатник. Слить с консервированной фасоли жидкость и отправить ее тоже в салатник. Туда же добавить выдавленный через пресс или натертый на мелкой терке чеснок. 3) Сложить помидоры и сыр в салатник. Слить с консервированной фасоли жидкость и отправить ее тоже в салатник. Туда же добавить выдавленный через пресс или натертый на мелкой терке чеснок.

4) Добавить майонез, немного соли и все перемешать. Готовое блюдо посыпать сверху зеленью петрушки. Быстрый и вкусный салат с красной фасолью готов! 4) Добавить майонез, немного соли и все перемешать. Готовое блюдо посыпать сверху зеленью петрушки. Быстрый и вкусный салат с красной фасолью готов!

Фасоль красная (консервированная) 1 банка, сыр твердый 150 г, помидор (среднего размера) 2 шт., чеснок 2 зубчика, майонез 1 ст. ложка, соль по вкусу.

Ингредиенты для рецепта «салат из красной консервированной фасоли»:

Фасоль красная (консервированная) 1 банка, сыр твердый 150 г, помидор (среднего размера) 2 шт., чеснок 2 зубчика, майонез 1 ст. ложка, соль по вкусу.