Овощной суп для стройности (пошаговый рецепт с фото)

 

3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>

Вот и дождались весны. А совсем уже не за горами лето. Что это значит? Пора критично посмотреть на себя в зеркало. Да, за зиму набрали лишние килограммы. Но, а как же без этого. Столько праздников, застолий и веселых гуляний. Нужно срочно сбросить лишнее!

Неужели садиться на строгую диету и срочно записываться в спортзал? Я хочу предложить несколько иной способ избавиться от набранного за зиму веса. Нет, тренировку и спорт никто не отменяет. А вот с диетой, пожалуй, пока дружить не стоит.

Попробуйте для начала этот чудо-супчик. Он творит чудеса. Конечно, минус 20 я вам не обещаю, но 5 кг за недельку сбросить очень даже реально. Супчик для стройности готовится по определенному принципу и очередности добавления ингредиентов. Важно выдерживать время варки овощей. Чтобы похудеть при помощи этого супа, следует придерживаться нескольких правил.

Во-первых, супчик и только супчик на ужин. Никаких перекусов после него, никаких «почаевничаем» или «покефирничаем». Во-вторых, варить супчик нужно на одну порцию, разогревать его нельзя, даже на водяной бане. В-третьих, порция готового супчика не должна превышать 250 грамм.

Волшебное действие супчика для стройности проверен лично мной. Он прекрасно утоляет голод. А еще суп богат витаминами и полезными соединениями, которые и с отложениями жировыми борются, и выводят их из организма. Ну, конечно, нельзя умолчать о вкусе. Супчик очень вкусный. Но, чтобы поверить мне, стоит попробовать и через неделю увидеть превосходный результат. И это без всяких диет и ограничений в еде.

Как приготовить рецепт овощной суп для стройности:

1) В кастрюлю налить 1 литр воды. Подогреть воду, но не доводить до кипения. В горячую воду вложить кабачок, порезанный очень толстыми кольцами (около 5 см) и цветную капусту, разделенную на соцветия. Поварить 2 минуты на среднем огне. Добавить репчатый лук, порезанный крупными кубиками. Далее супчик варится под накрытой крышкой 3 минуты на умеренном огне.

3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>

1) В кастрюлю налить 1 литр воды. Подогреть воду, но не доводить до кипения. В горячую воду вложить кабачок, порезанный очень толстыми кольцами (около 5 см) и цветную капусту, разделенную на соцветия. Поварить 2 минуты на среднем огне. Добавить репчатый лук, порезанный крупными кубиками. Далее супчик варится под накрытой крышкой 3 минуты на умеренном огне.

2) Почистить и порезать крупными толстыми колечками морковь, крупными брусками тыкву (очищенную от кожуры), сладкий перец. Добавить овощи в суп. Снова накрыть крышкой, выставить максимальный огонь и довести до кипения. После огонь убавить до минимального и варить не более 3 минут. 2) Почистить и порезать крупными толстыми колечками морковь, крупными брусками тыкву (очищенную от кожуры), сладкий перец. Добавить овощи в суп. Снова накрыть крышкой, выставить максимальный огонь и довести до кипения. После огонь убавить до минимального и варить не более 3-х минут.

3) Огонь выключить, но крышку не снимать. Оставить супчик на плите на 10 минут. В принципе он готов. Осталось его немного посолить, но можно и без соли. Вот так супчик для стройности выглядит в готовом виде. 3) Огонь выключить, но крышку не снимать. Оставить супчик на плите на 10 минут. В принципе он готов. Осталось его немного посолить, но можно и без соли. Вот так супчик для стройности выглядит в готовом виде.

4) Согласитесь, не очень аппетитно. Я для себя решила вопрос аппетитности, перемолов овощи блендером, сделав суп-пюре. Получился вот такой красивый яркий желто-оранжевый суп. А для усиления вкуса и аппетитности советую посыпать свою порцию супчика свежим зеленым лучком. 4) Согласитесь, не очень аппетитно. Я для себя решила вопрос аппетитности, перемолов овощи блендером, сделав суп-пюре. Получился вот такой красивый яркий желто-оранжевый суп. А для усиления вкуса и аппетитности советую посыпать свою порцию супчика свежим зеленым лучком.

Ингредиенты для рецепта «овощной суп для стройности»:

Вода (1 л), кабачок (200 г), цветная капуста (150 г), морковь (1 шт. среднего размера), лук репчатый (2 шт.), тыква без кожуры (150 г), сладкий перец зеленого цвета (1 шт.), соль (по желанию и вкусу).

 

3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>